Wybór dobrego krzesła do nauki wydaje się być niezwykle istotną rzeczą dla naszego zdrowia

Znaczną liczbę przypadków, kiedy boli nas kręgosłup, dałoby się uniknąć, gdybyśmy mieli właściwie dobrane krzesła do pracy przy komputerze.
Nie wszyscy są świadomi tego, że długie ślęczenie przy biurku, nie jest naszą naturalną pozycją.

dach

Autor: Daniel Jolivet
Źródło: http://www.flickr.com
krzesło

Autor: Sylvain Moreau
Źródło: http://www.flickr.com
Nasz organizm nie cierpi stagnacji. Zatem jeśli jeszcze na dodatek siedzimy nieprawidłowo, to dosyć prędko zaczną nas męczyć bóle kręgosłupa. I nie powinniśmy się dziwić. Najnormalniej w świecie nasz organizm wysyła nam sygnały, byśmy w końcu zatroszczyli się o siebie. Zatem najważniejszym zadaniem wydaje się być zamówienie odpowiedniego krzesła do siedzenia przed komputerem. Na pewno w internecie znajdziemy mnóstwo sklepów, które proponują w sprzedaży krzesła. Jednakże nim dokonamy zakupu, musimy być świadomi kilku podstawowych zasad. Po pierwsze, krzesło do pracy powinno mieć odpowiednio wysoko umieszczony zagłówek i podłokietniki. Bez nich nie ma mowy o tym, by było to dobre krzesło do pracy. Po drugie, musi posiadać odpowiednio wyprofilowane plecy. Zatem zagięcia oparcia w krześle muszą odpowiednio pasować do naturalnych łuków naszego kręgosłupa. Dobrej jakości krzesło do pracy może być drogie, ale będzie to na pewno opłacalna inwestycja. Już po kilku dniach zauważymy, w jak wielkim stopniu zwiększył się nasz komfort siedzenia.

Nie będziemy się wiercić i szukać niestandardowych pozycji, aby jedynie uśmierzyć zwiększający się ból. Jeśli zauważymy, że wiszą nam nogi, to będziemy musieli jeszcze prócz tego zamówić odpowiedni podnóżek, ale to nie będzie już zbyt drogie.